우리밀 크래커 타임

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필라이즈 유저들은 우리밀 크래커 타임를 이렇게 먹고 있어요

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추석연휴 동안 먹으면서 1.8kg 뺐습니다
안녕하세요. 즐거운 명절 보내셨나요? 저는 가족들과 함께 집에서 보냈는데요. 그래서인지 삼시 세끼 고칼로리 명절 음식을 피하기가 정말 힘들었습니다. 하지만 이번엔 무작정 굶지 않고 나름의 전략을 세워 보냈더니, 연휴

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힘들려요
시험 끝났으니 이제 다이어트 타임!! 3km 뛰는데 죽는줄알았어요. 진짜 저질체력 어카죠??

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(30g) 1봉지(74g) 100g

칼로리	140 kcal
탄수화물	21.9 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	2.8 g
지방	4.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

140

kcal

탄수화물	21.9 g	63%
단백질	2.8 g	8%
지방	4.5 g	29%

훼미리식품 우리밀 크래커 타임은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

훼미리식품 우리밀 크래커 타임은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고